महमा पाइने पोषक तत्वहरू जस्तै एन्टिअक्सिडेन्ट्स, एमिनो एसिड, भिटामिन र खनिजहरूले शरीरलाई ऊर्जा मात्र प्रदान गर्दैन, समग्र स्वास्थ्यलाई पनि सुधार गर्छ । यही कारणले आजको आधुनिक जीवनशैलीमा पनि मह सुपरफूडको रूपमा लोकप्रिय छ । महमा भएको एन्टिअक्सिडेन्ट्स, भिटामिन र खनिजहरूले अक्सिडेटिभ स्ट्रेस कम गरेर टेस्टोस्टेरोनको स्तर र शुक्राणुको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ, जसले पुरुषको प्रजनन […]
