बुढ्यौलीलाई रोकेर निरोगी रहन चाहनुहुन्छ ?

काठमाडौँ । उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो शरीरमा धेरै पोषक तत्त्वहरूको कमी हुन थाल्छ । शरीरमा पोषक तत्त्वको कमीका कारण हामीले अनेक रोगहरूको सामना गर्नुपर्छ । आजको यस लेखमा हामी तपाईँहरूलाई यस्ता केही चीजबारे बताउन गइरहेका छौँ, जसलाई