रातभरि निद्रा लाग्दैन ? हुन सक्छ यी रोग

काठमाडौँ । दिनभर काम गरेपछि अब राति त म मस्तले सुत्छु भनेर सोच्छौं । तर ओछ्यानमा पल्टिएपछि आँखामा निद्राको सट्टा, मनमा नकारात्मक विचारहरू आउँछन् । यस बेला तपाईंको दिमाग निरन्तर दौडिरहेको हुन्छ । विगतका सम्झना, भविष्य, कार्यालयको