चाडपर्वको खानपानले वास्तवमै तौल बढ्छ ? नियन्त्रण कसरी गर्ने ?

चाडपर्वको रौनकसँगै खानपानको मज्जा लिने चलन छ । दशैं, तिहार जस्ता चाडहरूमा मासुजन्य परिकार, मिठाइ, चिल्लो र मसलेदार खानेकुरा तथा पेय पदार्थहरूको उपभोग बढ्छ । साथै यो बेला खानाको मात्रा बढ्छ, खाने समय र अवधि लम्बिन्छ । मसलेदार, मासुजन्य र उच्च क्यालोरीयुक्त भारी खानेकुरा बढी खाइन्छ । यसले तौल बढाउने समस्या निम्त्याउन सक्छ । पोषणविद्, […]