एन्जाइटी कि डिप्रेसन कसरी थाहा पाउने ?

एन्जाइटी र डिप्रेसन सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या भए पनि धेरैले समयमै चिन्न सक्दैनन् । डर, चिन्ता र उदासीपनले दैनिक जीवनमा असर पार्न थाले भने यसलाई सामान्य तनाव नभई रोगको संकेत मान्नुपर्छ ।  प्रारम्भिक लक्षण बुझेर उपचार गरेमा सजिलै नियन्त्रण र सुधार गर्न सकिन्छ । एन्जाइटी र डिप्रेसन के हुन् ? एन्जाइटीलाई ‘डरको रोग’ र डिप्रेसनलाई […]