के खाली पेटमा मेथी खानु मुटुका लागि फाइदाजनक छ ?

अहिले स्वास्थ्यबारे सचेत हुने धेरैले बिहान खाली पेटमा मेथी खाने गरेको पाइन्छ । कतिपयले तौल घटाउनका भन्दै यसको सेवन गर्छन् भने कतिपयले मुटुको स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ भन्दै खान्छन् । के वास्तवमै मेथी शरीरका लागि फाइदाजनक हुन्छ, त ? मेथीमा के पाइन्छ ? मेथी केवल भान्साको मसला मात्र होइन, यो प्रकृतिको अनमोल उपहार हो, जसमा प्रशस्त […]