मिर्गौला स्वस्थ राख्नका लागि अपनाउनु पर्ने १० नियमहरू

औषधि समयमा खानुपर्छ र जीवनशैली परिवर्तन गर्नुपर्छ । दैनिक कम नुनको सेवन र दैनिक व्यायाम गर्नुपर्छ ।